Indicadores sobre pausas activas divertidas para niños que debe saber
Rutina de escaleras: Subir y apearse escaleras es una excelente forma de activar tu cuerpo. Incluye escaleras en tu rutina diaria para mejorar la circulación y robustecer tus músculos.Actividades como la leída, la escritura o el arte aún son excelentes maneras de canalizar la creatividad y la atención. Al integrar estas prácticas en la rutina